DAJ PRZESTRZEŃ I BĄDŹ BLISKO Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

59.00 

Autor: Snel Eline
Wydawca: CoJa NaTo
Rok wydania: 2017
ISBN: 978-83-63860-20-2
Ilość stron: 196

5 w magazynie

Kategoria:

Opis

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Informacje dodatkowe

Waga 0.41 kg

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „DAJ PRZESTRZEŃ I BĄDŹ BLISKO Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.